大きな地震でした。

みなさんご無事でしょうか？災害に遭われたみなさまには心からお見舞い申し上げます。大きな地震でした、私の住む福島市は福島県の中でも内陸のため大津波による災害もなく、家屋もなんとか無事です。福島原発からも60Kmは離れているため、避難もせずに暮らせる事に心から感謝しています。 しかし、今もなお、50名の職員の方が日本のために原子力発電所に残って 必死に作業をされています。きっと、日本国民、そして小さな子どもたちの未来を守るために最良の選択を見出す緊張に押しつぶされそうになりながら、頑張ってくれているのだと思います。『感謝』以外、ことばが見つかりません。職員のみなさまが、一日も早くご家族に会える日が来ることを心から祈ります。阪神大震災の時、わが身に置き換えることなく”災害に備える”ことをおろそかにしていたと、本当に反省しました。そして、日々の生活がどれほど自分勝手なものであったか・・・。思い知らされました。まだまだ普通の生活は取り戻せそうにはございませんが、みんなの無事を確認したくてＰＣに向かいましたら皆様ブログを通して、地震情報を広げる活動をされています。私も賛同し、以下、コピーさせていただいた地震情報を掲載いたします。（Yuriさま→　http://www.laliste.jp/　ありがとうございます。）*一部関東を中心とした情報もございますが、元の情報を訂正したくないので　そのままの情報を掲載いたします。東北の方には、必要のない情報かもしれませんがご了承くださいませ。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 被災地に電話をかけないで！110番や119番などの重要な緊急電話が通じません【人命に関わります！】安否の確認は災害伝言板ダイヤル１７１ツイッターネットSkypeを使いましょう以下に詳細があります。 地震情報が随時更新されている↓http://www.facebook.com/note.php?saved&¬e_id=186871848015251 携帯電話で見ることのできる地震・津波情報http://www3.nhk.or.jp/ktokusetsu/jishin0311/ 【危険勧告の対策】震災の時に建物に赤い紙が貼られていたらそれは「全壊」の判定を受けた建物です。倒壊の危険性が高いですので近寄らないようにして下さい。 【避難の際に確実にもっていたいもの 】□現金 □身分証明書 □印鑑・預金通帳・保険証 □飲料水（1人1日3リットルが目安） □非常食（缶詰等) □携帯電話と非常用充電器 □家族の写真（はぐれた時の確認用） □ホイッスル(倒壊に巻き込まれた際に最小限の労力で居場所を伝えられ生存率が格段に上がる □母子手帳(乳幼児の子がいる場合) 【赤ちゃんがいる方】 赤ちゃんの頭にタオルでも何でもいいので、クッションになるようなものを置いてください。 阪神大震災で、テレビが飛んできて死亡した乳児がいました。 彼の死を無駄にしないで。 【体の不調が起きたときの対策】地震酔いに苦しんでいる方が多いと思います。目をつむり１０秒程度深呼吸を繰り返してください。口内が乾いている方は辛くとも水等を含んでください。今後余震などが続く可能性が高いので対処法を知っていると楽になると思います。 【簡易トイレの作り方】便器の中にビニール袋を二重に入れ口の部分の一部を管などに括りビニール袋の中に新聞紙を入れ消毒液を入れるかスプレーしてください。必要に応じてビニール袋を替えてくださいね。【NTT公式情報】公衆電話は災害時には優先的につながります。災害時には被災地の公衆電話は無料で使ます。ただし国際電話は使えません。【無料公衆電話のかけ方】◆緑色のアナログ公衆電話　緊急ボタンを押すか１０円玉を入れれば通話できます。　通話が終わると１０円玉は戻ります。 ◆デジタル公衆電話　テレホンカードや１０円玉を使わず、　受話器を取るだけで通話できるようになります。【安否を伝えるなどの緊急連絡方法】■災害用伝言ダイヤルと伝言板 　　　　　　　※利用エリアに制限あり 　・利用方法は「171」をかけるとガイダンスが流れる。 　・そのあと「１」をかけ電話番号を入れる 　・一つの伝言あたり30秒の録音ができる。 　・その音声の伝言は48時間保存されます。 ■それを外から聞きたいときは 　・「171」をかけたあとに「２」をかける 　・被災地の方の電話番号を入れれば音声の再生が可能になります。 　・つながらないと思ったら「171」をかければガイダンスが流れるので　　使用法を忘れてしまっても大丈夫。 通信各社の災害用伝言板は以下の通り。 ▼NTTドコモのiモード災害用伝言板サービス →http://www.nttdocomo.co.jp/info/notice/page/110311_01_m.html 　メッセージ登録が可能なのは青森県、秋田県、宮城県、山形県、福島県 　PCからメッセージを確認する場合はhttp://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi ▼KDDIの災害用伝言板サービス 　EZWEBトップメニューかauoneトップから災害用伝言板へ 　安否情報の確認はhttp://dengon.ezweb.ne.jp/ ▼ソフトバンクモバイルの災害伝言板 →http://mb.softbank.jp/mb/information/dengon/index.html 　Yahoo！ケータイの災害用伝言板メニューかMy Softbankからアクセス　安否情報の確認はhttp://dengon.softbank.ne.jp/ ▼NTT東日本 →http://www.ntt-east.co.jp/saigai/index.html 　災害用伝言ダイヤル「171」と災害用ブロードバンド伝言板「web171」 ▼ウィルコムの災害用伝言板 →http://www.willcom-inc.com/ja/dengon/index.html 　ウィルコム端末からのアクセスはhttp://dengon.clubh.ne.jp/ 　他社携帯やPCからのアクセスはhttp://dengon.willcom-inc.com/ ▼イー・モバイルの災害用伝言板 →http://emobile.jp/service/option1.html#saigai 　アクセスは、ブックマーク（お気に入り）→EMnetサービス→災害用伝言板　→災害用伝言板トップページ　安否確認はhttp://dengon.emnet.ne.jp/ ☆災害に乗じて女性を狙った性犯罪増加公共のトイレなどは大変危険です絶対女性一人にならないように声を掛け合って☆ストッキングは脱ぐ火傷時に広範囲に被害が及びます☆ヒールは折る避難する際の身は自分で守り怪我のないようにしましょう☆警察と偽る詐欺電話・訪問　空き巣・強盗などに注意命が一番大事ですもし遭遇したら大声出して逃げてください連携を取って単独行動を避けましょう ☆飲料が欲しい方はサントリーの自販機が無料開放しています☆無料開放まとめお茶ノ水→【明大リバティタワー】 新宿→【高島屋タイムズスクエア】 池袋→【立教大学11、14号館】浜松駅→【浜松市中区田町万年橋パークビル7Fマチノバ】品川→【品川プリンスホテル】 飲み物、毛布など用意江東区→【区内の全小学校、亀戸中学校、深川スポーツセンター】渋谷区笹塚→【笹塚ボウル RT @sasazukabowl 】トイレ・インターネット・電話・コーヒー☆避難場所一覧(23区)【http://cgi.mobile.metro.tokyo.jp/aps/tosei/bousai/hinan.html 】 ☆首都圏の災害時帰宅困難者支援トイレや水道水の提供・避難情報・道路状況の提供↓各コンビニエンスストア吉野家カレーハウスＣｏＣｏ壱番屋シェーキーズモスバーガーロイヤルホストシズラーデニーズ山田うどん☆東京都内の避難所マップ電車が止まって帰れない方　要チェック（東京総務局） http://ow.ly/4chLi ☆建物に閉じ込められてる方スマートフォンを持ってる方はGPSをオンにしてください！携帯でGPS機能が付いてる方も！助かる確率が上がります。希望を持って!! ☆避難所でのエコノミークラス症候群周知もう一度「足や足の指をこまめに動かす」「１時間に１回かかとの上下運動（２０～３０回程度）」「伸び・ストレッチ」「トイレを控えようと水を飲むことを我慢せず十分水分補給」「酒は飲まない」「車中泊は注意」「ベルトをきつく締めない」「足を上げて寝る」 地震が起こったら、必ず窓を開けてください。そして、家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。停電をした地域は、必ずブレーカーを全て落としてください。 火災の原因になります。 足元数十センチの津波でも足をすくわれ一気に沖合まで流されます。 絶対に見物などには行かないようにしてください。